La rigologie, un nom amusant pour une discipline sérieuse !

La rigologie est une méthode psycho-corporelle professionnelle, inspirée par un tour du monde des techniques de la joie de vivre.  

Cette discipline complète et originale vise, à travers une approche globale, l’harmonie du corps, des émotions et de l'esprit afin d'atteindre une joie de vivre profonde, authentique et durable.

La rigologie est une rencontre entre sagesses ancestrales et récentes découvertes scientifiques qui s'adresse autant au grand public qu'aux professionnels.

Sa pédagogie ludique et interactive s'appuie sur nos forces et nos talents plutôt que sur nos échecs.

L’objectif est de lâcher prise avec le mental et de profiter des bienfaits du rire qui sont nombreux sur le plan physiologique et psychologique.

Participer à un atelier de rigologie diminue le stress, atténue les maux et renforce notre système.

Définition du dictionnaire :


- RIGOLO
de rigoler, v. intr. 1650, "se divertir", croisement de rire avec riole, "partie de plaisir". Amusant, drôle.

 

 - LOGIE
du gr. –logia "théorie". Le suffixe "logie" sert à désigner des études méthodiques.

Le rigologue est un praticien qui travaille rigoureusement en se basant sur des disciplines scientifiques et des pratiques millénaires.

Travailler sérieusement, sans se prendre au sérieux !

Je me suis formée en 2017 à l’Ecole internationale du rire et du bonheur à Frontignan. J'anime des ateliers collectifs d’une heure.

Des ateliers sur mesure peuvent-être élaborés sur demande, Adaptés à votre thématique et à la durée de votre choix.

Les principales composantes de la rigologie sont :

  • Le yoga du rire

  • La conscience corporelle, le mouvement et les postures

  • La pratique de l'intelligence émotionnelle (l'hygiène émotionnelle)

  • La pleine conscience

  • La sophrologie ludique

  • Les jeux psycho-corporels

  • La relaxation et les visualisations

Rigologie

en entreprise

Rigologie

pour  les séniors

Ce que les participants disent :

"Bonne humeur évidemment, original forcément, professionnalisme de surcroît, à faire et  vivre pleinement !" 

 

— Christophe Reguillon, formateur MFR Annecy le Vieux

Chambéry

07 88 08 01 26

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