Rire, jouer, chanter... La bonne humeur c'est la santé des séniors !

Les séances de rigologie sont adaptées aux séniors, selon leur niveau d'autonomie, on y retrouve :

  • Yoga du rire,

  • Exercices de respiration,

  • Gymnastique  cérébrale ludique,

  • Ludothérapie,

  • Relaxation.

Le rire,

 

est une activité physique qui fait travailler le diaphragme, les abdominaux, les muscles du dos et des jambes en douceur,

diminue la tension artérielle en stimulant la circulation sanguine,

 

est un antidouleur naturel car augmente le niveau d’endorphine,

 

ainsi qu'un antistress grâce à la production de dopamine,

 

il réduit les comportements agressifs et développe la joie de vivre.

Le rire contribue au maintien de la vie sociale et à la bonne santé des séniors.

Vous êtes un professionnel du grand âge ou un particulier et vous souhaitez des renseignements sur les ateliers de rigologie adressés aux séniors.

Chambéry

07 88 08 01 26

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